2008-04-01から1ヶ月間の記事一覧

ばんごはん

カレー、パンプキンケーキ、りんごジュース 719+250+200

おひるごはん

とんかつ定食 835

あさごはん

ソーセージエッグマフィン、ハッシュポテト、コーヒー 457+130+7

健康状態

体温:36.6 最高血圧:113 最低血圧:85 脈拍:80

おきた

5時間。しかしかなり眠い

ばんごはん

天ぷらうどん 650

おひるごはん

牛角チョレギ海藻サラダ、おかかおにぎり、味噌汁 151+174+39

あさごはん

パン、野菜ジュース 184+67

健康状態

体温:36.4 最高血圧:116 最低血圧:85 脈拍:84 体重:66.1 体脂肪率:26.7 基礎代謝:1344 内臓レベル:11 筋肉量:46.0

おきた

4.75時間。しかしだるい。

健康状態

摂取カロリー:1665 消費カロリー:778.0 歩数:18769 最高血圧:126 最低血圧:83 脈拍:85

おやつ

アイスミルク、シフォンケーキ 200+200

健康状態

摂取カロリー:1298 消費カロリー:407.5 歩数:9644 最高血圧:112 最低血圧:74 脈拍:100

ばんめし

たぬきそば 400

おやつ

シャンメリー 300

おひるごはん

牛角チョレギ海藻サラダ、おかかおにぎり、味噌汁 151+174+39

あさごはん

パン、野菜ジュース 148+86

健康状態

体温:36.4 最高血圧:122 最低血圧:91 脈拍:89 体重:65.7 体脂肪率:26.7 基礎代謝:1336 内臓レベル:11 筋肉量:45.7

おきた

5.25時間。ねむい。

健康状態

摂取カロリー:1779 消費カロリー:450.1 歩数:10867 最高血圧:122 最低血圧:87 脈拍:85

ばんめし

カレー 1090

おやつ

ソーダ 100

おひるごはん

牛角チョレギ海藻サラダ、鮭わかめおにぎり、味噌汁 151+184+39

あさごはん

パン、野菜ジュース 148+67

健康状態

体温:36.2 最高血圧:112 最低血圧:80 脈拍:93 体重:66.3 体脂肪率:26.7 基礎代謝:1348 内蔵レベル:12 筋肉量:46.1

おきた

4.25時間寝た 激しく眠い、そしてだるい。休みたい。

おひるごはん

牛角チョレギ海藻サラダ、おかかおにぎり、味噌汁 151+174+39

ちょうしょく

パン、野菜ジュース 80+86

健康状態

体温:36.3 最高血圧:116 最低血圧:85 脈拍:84 体重:66.0 体脂肪率:27.7 基礎代謝:1325 内臓レベル:12 筋肉量:45.2

おきた

5.25時間