おやつ

カシスペリエ 200

あさごはん

菓子パン、野菜ジュース　270+67

ばんごはん

上天丼　990

おひるごはん

ほうれん草カレー少々辛口唐揚げのせ　950

健康状態

摂取カロリー:2477
消費カロリー:540.8
歩数:13393
最高血圧:138
最低血圧:95
脈拍:76

健康状態

最高血圧:123
最低血圧:92
脈拍:81
体重:64.6
体脂肪率:27.4
基礎代謝:1301
内臓レベル:11
筋肉量:44.4

おきた

6.75時間寝た。35.8度