摂取カロリー:940 消費カロリー:460.8 歩数:11201 最高血圧:114 最低血圧:75 脈拍:102

野菜炒め、ごはん、味噌汁 220+160+30

摂取カロリー:1334 消費カロリー:600 歩数:14401 最高血圧:110 最低血圧:70 脈拍:94

みりん干し、山菜、おひたし、ご飯 800

牛角チョレギ海藻サラダ、おかかおにぎり、味噌汁 151+174+39

バナナ、野菜ジュース 80+90

体温:36.1 最高血圧:117 最低血圧:87 脈拍:85 体重:66.0 体脂肪率:27.4 基礎代謝:1330 内臓レベル:12 筋肉量:45.4

4.25時間

ツナサンド、チーズ、アイスハーブティー 425+49+5

パン、野菜ジュース 129+80

体温:36.6 最高血圧:125 最低血圧:98 脈拍:82 体重:66.5 体脂肪率:28.1 基礎代謝:1329 内臓レベル:12 筋肉量:45.3

睡眠5時間。しかしかなり眠い。

摂取カロリー:1708 消費カロリー:667.1 歩数:15956 最高血圧:141 最低血圧:97 脈拍:79

煮込みハンバーグ、ライス、コーラ 920+100

摂取カロリー:2227 消費カロリー:131.9 歩数:3173 最高血圧:131 最低血圧:90 脈拍:93

刺身、ご飯、味噌汁、グリーンサラダ 610+30

焼き肉、おひたし、ご飯、味噌汁 837

おにぎり×4、味噌汁 180*4+30

睡眠時間:6.5 体重:66.1 体脂肪率:26.6 筋肉量:46.0 内臓レベル:11 基礎代謝:1346 最高血圧:136 最低血圧:93 脈拍:109 体温:37.5

摂取カロリー:1659 消費カロリー:415.4 歩数:10003

焼きそばパン、ソーダ、プリン 204+100+220

かきあげそば 406

牛角ほうれん草サラダ、おかかおにぎり、わかめ味噌汁 143+174+39

チーズ餅 176

パン、野菜ジュース 130+67

体温:36.5 最高血圧:131 最低血圧:87 脈拍:77 体重:65.9 体脂肪率:27.5 基礎代謝:1326 内臓レベル:12 筋肉量:45.3

4.25時間

最高血圧:132 最低血圧:90 脈拍:90 摂取カロリー:1582.3 消費カロリー:329.8 歩数:7925

煮魚、ご飯、味噌汁、グリーンサラダ 770+80

牛角ほうれん草サラダ、おかかおにぎり、わかめ味噌汁 143+174+39