2008-03-01から1ヶ月間の記事一覧

健康状態

摂取カロリー:2220.1 消費カロリー:319.4 歩数:7727 最高血圧:124 最低血圧:91 脈拍:92

晩飯

お寿司 600Kcal

おやつ

カツサンド 600Kcal

おひるごはん

豚肉の磯辺天ぷら 847kcal

おやつ

ぐーぴた 35.1kcal

ちょうしょく

バナナ、野菜ジュース 138Kcal

健康状態

体温:36.4 最高血圧:120 最低血圧:94 脈拍:94 体重:67.2 体脂肪率:26.2 基礎代謝:1376 内臓脂肪:12 筋肉量:47.0

おきた

3.75時間

健康状態

摂取カロリー:1728 消費カロリー:383.2 歩数:9153 最高血圧:126 最低血圧:89 脈拍:100

ゆうしょく

オムライス、ウーロン茶、紅茶 870

ちゅうしょく

ソース焼きそば、たまごスープ 630+90=720

ちょうしょく

バナナ、野菜ジュース 138Kcal

健康状態

最高血圧:120 最低血圧:93 脈拍:86 体温:36.4 体重:67.4 体脂肪率:28.1 基礎代謝:1347 内臓レベル:12 筋肉量:46.0

おきた

5時間、でもまた寝るかも

健康状態

摂取カロリー:1666 消費カロリー:657.4 歩数:15352 最高血圧:130 最低血圧:89 脈拍:90

ゆうしょく

鶏照り焼き丼、紅茶 シャンメリー 800+17+200=1017

ちゅうしょく

ぶり大根、おひたし、ごはん、味噌汁 310+11+160+30=511

ちょうしょく

バナナ、野菜ジュース 138Kcal

健康状態

体温:36.4 最高血圧:111 最低血圧:80 脈拍:86 体重:67.8 体脂肪率:28.1 基礎代謝:1352 内臓レベル:12 筋肉量:46.2

おきた

6.75時間

健康状態

摂取カロリー:2393 消費カロリー:400.8 歩数:9617 最高血圧:114 最低血圧:80 脈拍:106

ばんごはん

麻婆豆腐、ご飯、味噌汁、ブロッコリー 800+200=1000

おやつ

抹茶ケーキ、ソーダ 310+100=410

おひるごはん

豚肉ときのこの卵とじ 652kcal

おやつ

歌舞伎揚げ 193Kcal

ちょうしょく

バナナ、野菜ジュース 138Kcal

健康状態

体温:36.2 最高血圧:112 最低血圧:84 脈拍:85 体重:67.8 体脂肪率:27.0 基礎代謝:1375 内臓レベル:12 筋肉量:46.9

おきた

4.25時間

健康状態

摂取カロリー:2192 消費カロリー:422.3 歩数:10244 最高血圧:123 最低血圧:85 脈拍:108

ばんごはん

焼肉、ご飯、味噌汁 920